terça-feira, 18 de junho de 2019

Projeto de Musculação

xtreme 21 baixar gratisO seguinte é apenas um projecto de natureza informativa e considerações gerais sobre o parâmetro de azoto ureico no sangue de um atleta que pratica https://www.jornaldeipanema.com.br/xtreme-21-hiit-workout-summer-abs-sergio-bertoluci regularmente com pesos, mesmo ao nível pro.

Portanto, ele não é de forma alguma ser considerado como um comportamentais guia, ou terapêutica, para um resultado de iperazotemia.

No caso de você ter um aumento do valor deste parâmetro é necessário consultar um Médico para obter informações sobre o assunto, dependendo de cada caso. Em um artigo que diz respeito a um fator tão importante como o Pão, eu pensei que era certo para esclarecer imediatamente que fazer luz da análise do sangue não é um caminho certo para a abordagem do esporte e da vida em geral.

No mundo da Musculação são fáceis de assistir a cenas de leviandade e irresponsabilidade em relação à Fisiologia Humana. Por outro lado, não é mesmo justo para se assuste, muito menos para alarme aqueles ao seu redor se um parâmetro na análise do sangue está fora do limite.

Eu quero imediatamente dizer que eu não sou um Médico, mas a qualquer pessoa envolvida na Ciência do Treinamento tem o dever de conhecer certos parâmetros e, se necessário, para saber como lidar com um cliente-aluno para uma tranquila abordagem e consciente.

Muitas vezes, sou testemunha de cenas de pânico em muitos dos meus clientes que praticam com regularidade no Treinamento de Pessoal. A retirada de suas análises de sangue no laboratório, eles descobrem que os valores de azoto da ureia no sangue são um pouco alterada.

A partir de um "bom" Treinador Pessoal


Na verdade, Azotemia, indica a concentração de não-proteína de Nitrogênio no sangue, o que é obtido principalmente a partir de aminoácidos , ácido úrico , creatinina , ureia No sangue circulando as proteínas são fundamentais para as estruturas do corpo.

A concentração de nitrogênio nos alimentos de proteína em torno de 15%. Em seguida, cerca de 15 g por 100 g de proteína.

Na prática, o nitrogênio viaja no sangue de duas maneiras: ligado a proteínas para executar funções biológicas e precisa, como o anabolismo muscular volume de negócios de célula, ou relacionados com viagens para outros compostos que, em seguida, têm de ser eliminados.



De circulação, além disso, substâncias que não têm mais função metabólica, vital, e são classificados como resíduos de substâncias, que são devidamente eliminados através de sistemas de membros. Estes resíduos de substâncias vem da decomposição das proteínas que, quando se cumprir a sua função, são excretadas pelo nosso corpo através dos rins , na urina.

Na realidade, cerca de 90% é excretada pela urina e o restante, 10% através de fezes , suor , saliva , etc., Infelizmente, se o sistema emunctory renal é incapaz de cumprir as tarefas e, em seguida, ele não filtro de como deveriam, os famosos, resíduos de substâncias, resíduos, eles não têm nenhuma maneira de ser expulso do corpo e se acumulam no sangue.

O azoto da ureia no sangue alto pode ser um valor que é preocupante para um sedentário pessoa que segue uma alimentação regular, mas, em seguida, ele poderia manifestar um problema do tipo renal. Os valores de referência são registadas até 50 mg/dl (miligramas por decilitro).

Em esportes os testes físicos são realmente importantes 


Isso porque, no esporte, principalmente na musculação, muitas vezes há uma marcada catabolismo muscular ; também o construtor do corpo, talvez, é o absoluto, aquele que usa mais do que qualquer outra pessoa na suplementação de proteína , na forma de pó, líquido, bares em cápsulas, Também na condição de pré-competição, os atletas, o NATURAL é uma importante usar a proteína para a energia, o que pode trazer os valores de azoto da ureia no sangue até 70-80 mg/dl.

O uso de proteínas para fins energéticos, um fenômeno conhecido como Proteína de Gravação, é devido a uma dieta que é rica em proteínas , ou um treino intenso e ainda ser a inclinação para o trabalho na condição de depleção de glicogênio (nenhum glicogênio ).

Muitos estudiosos confirmaram que a prática de atividades com um alto trabalho muscular, os sujeitos têm uma Proteína de Gravação verdadeiramente notável, e isso leva a um aumento na concentração de azoto da ureia no sangue e uma redução da glicose no sangue, Uma condição que, no contexto do desporto, pode ser considerado fisiológico.

Então, se acontece que no resultado da análise do sangue deve ser um valor de Pão, um pouco acima dos valores de referência, saiba que não necessariamente você está entrando em uma condição de insuficiência renal , mas provavelmente seus exercícios desafiadores seu alto teor de proteína da dieta, e ambas levaram a um aumento destes valores.

https://www.nytimes.com/guides/well/really-really-short-workouts

Por isso, não é caso para entrar em pânico. Com toda a tranqüilidade que você programa uma consulta com o médico que irá esclarecer a questão e, possivelmente, dar-lhe orientações sobre como reduzir estes valores.
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Claro, a superficialidade nunca deve domar essa situação, mas o conhecimento de alguns parâmetros pode nos permitir viver mais sereno e jogar o nosso esporte em toda a calma e informado treino xtreme 21 funciona.

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